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Comment se reconnecter avec la nature : nos conseils

Comment se reconnecter avec la nature : nos conseils

par Dr Anne-Sophie Lemaire | Jan 28, 2023 | Bien-être, Nature | 0 commentaires

Rythme de vie soutenue, charge mentale, travail, famille : il est parfois difficile de trouver le temps de faire une pause. Pourtant, pour prendre soin de son corps et de son esprit, il est essentiel de savoir ralentir et de s’écouter. La nature est la partenaire...
4 astuces pour s’alléger après les fêtes

4 astuces pour s’alléger après les fêtes

par Dr Anne-Sophie Lemaire | Jan 14, 2023 | Bien-être, Santé naturelle | 0 commentaires

Difficile de résister aux excès des fêtes de fin d’année ! Notre estomac et notre foie en voient de toutes les couleurs. Boissons alcoolisées, sucrées et repas (trop ?) copieux : voici les ingrédients indémodables de Noël et du Nouvel An. Pas de panique ! Ne...
Comment trouver l’équilibre émotionnel?

Comment trouver l’équilibre émotionnel?

par Dr Anne-Sophie Lemaire | Jan 7, 2023 | Bien-être, h.a.r.m.o.n.i.s.e.z. votre vie, Nature | 0 commentaires

Dur de vivre tous ces événements sans perdre pied… l’actualité ne nous aide pas à relativiser.  Nous expérimentons particulièrement 2 des 6 émotions primaires ces derniers temps : la colère et la peur ! (Les 4 autres étant la joie, la surprise, le dégoût et la...
Relation entre les espèces : compétition ou coopération ?

Relation entre les espèces : compétition ou coopération ?

par Dr Anne-Sophie Lemaire | Jan 7, 2023 | Biodiversité | 0 commentaires

Ce n’est plus un secret : les ressources de la planète s’épuisent à grande vitesse. Pourtant, la Terre est peuplée d’une immensité d’êtres vivants qui ont tous besoin des réserves de cet écosystème. Animaux, Humains, Plantes : tous doivent apprendre à vivre en...
Voyage au cœur des plantes: le mimosa

Voyage au cœur des plantes: le mimosa

par Dr Anne-Sophie Lemaire | Jan 7, 2023 | Ethnobotanique | 0 commentaires

  Qui ne sait jamais arrêté devant la splendeur du mimosa ? Un jaune étincelant, un parfum prenant et une floraison en plein hiver : cet arbre sait marquer les esprits ! En plus de toutes ces caractéristiques spécifiques, cette plante possède des fleurs en forme...
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