Un moment pour se ressourcer – Des ressources à expérimenter
Notre journée ressource est idéale pour décompresser entre amis, entre collègues ou en famille. Elle associe des moments de reconnexion à la nature et la découverte de différents outils de santé naturelle (relaxation, méditation, qigong, pause créative…) pour mettre plus de bien-être dans votre vie. Vous pouvez plonger dans l’univers des plantes et des huiles essentielles du bien-être. Vous prenez le temps de faire une cueillette sauvage. Vous vous ressourcez grâce à une balade botanique ou une séance de relaxation en pleine nature.
Journée type
🌱 Accueil tisanes
🌱 Séance découverte du qigong
Gymnastique douce, basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Accessible à tous, elle se pratique sans matériel spécifique. Les bienfaits sont immédiats.
🌱 Atelier découverte (phyto ou aromathérapie)
Thématique au choix: plantes et bien-être, initiation à l’aromathérapie, prendre soin de sa peau au naturel, phytothérapie pour chaque saison…
🌱 Repas
Repas partagé, pique-nique ou déjeuner santé selon vos envies et votre budget
🌱 Marche de santé en qigong et déambulation botanique si le lieu le permet
🌱 Activité détente
Au choix: voyage au coeur des plantes aromatiques, la pause créative by phytopause, atelier découverte des plantes à parfums, cueillette et création d’herbier…
🌱 Séance de relaxation et initiation à la méditation
La journée ressource est possible sous forme de demi-journée découverte.
Elle se déroule chez l’un de nos partenaires (secteur Arles, Alpilles, Camargue) ou sur votre lieu de travail.
Le tarif comprend l’animation, la location d’espace, le repas éventuel, le matériel pour les ateliers pratiques le cas échéant.
A partir de 60 euros la journée/personne – forfait possible (devis sur demande).