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Comment trouver l’équilibre émotionnel?

Comment trouver l’équilibre émotionnel?

par Anne-Sophie | Jan 7, 2023 | Bien-être, h.a.r.m.o.n.i.s.e.z. votre vie, Nature | 0 commentaires

Dur de vivre tous ces événements sans perdre pied… l’actualité ne nous aide pas à relativiser.  Nous expérimentons particulièrement 2 des 6 émotions primaires ces derniers temps : la colère et la peur ! (Les 4 autres étant la joie, la surprise, le dégoût et la...
Qi Gong : ses origines et ses bienfaits pour le corps et l’esprit

Qi Gong : ses origines et ses bienfaits pour le corps et l’esprit

par Anne-Sophie | Jan 7, 2023 | Bien-être, h.a.r.m.o.n.i.s.e.z. votre vie, Santé naturelle | 0 commentaires

Qi Gong… vous avez dit kigong? Ou Chi-kong? Le Qi Gong (qui se prononce bien Chi-Kong !) est une gymnastique traditionnelle chinoise qui permet l’harmonisation du souffle, du corps et de l’esprit. Le Qi signifie «énergie vitale» (on parle parfois de souffle vital,...

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