par Dr Anne-Sophie Lemaire | Oct 30, 2024 | Bien-être, h.a.r.m.o.n.i.s.e.z. votre vie, Santé naturelle |
3 exercices simplissimes pour se détendre et se reconnecter avec la nature Vous avez déjà entendu parler de la reconnexion à la nature et vous avez envie de tester cette pratique? Voici plusieurs exercices très simples à tester puis à mettre en place dans votre...
par Dr Anne-Sophie Lemaire | Sep 29, 2024 | Bien-être, Botanique, h.a.r.m.o.n.i.s.e.z. votre vie |
Le moringa, Moringa oleifera, fait partie de la famille botanique des moringacées. Étonnamment, cette famille ne comprend qu’un seul genre, le genre Moringa dont il existe 13 espèces (1). Le Moringa oleifera est originaire de l’Inde mais il a été introduit dans de...
par Dr Anne-Sophie Lemaire | Jan 7, 2023 | Bien-être, h.a.r.m.o.n.i.s.e.z. votre vie, Nature |
Dur de vivre tous ces événements sans perdre pied… l’actualité ne nous aide pas à relativiser. Nous expérimentons particulièrement 2 des 6 émotions primaires ces derniers temps : la colère et la peur ! (Les 4 autres étant la joie, la surprise, le dégoût et la...
par Dr Anne-Sophie Lemaire | Jan 7, 2023 | Bien-être, h.a.r.m.o.n.i.s.e.z. votre vie, Santé naturelle |
Qi Gong… vous avez dit kigong? Ou Chi-kong? Le Qi Gong (qui se prononce bien Chi-Kong !) est une gymnastique traditionnelle chinoise qui permet l’harmonisation du souffle, du corps et de l’esprit. Le Qi signifie «énergie vitale» (on parle parfois de souffle vital,...
