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Comment trouver l’équilibre émotionnel?

Comment trouver l’équilibre émotionnel?

par Anne-Sophie | Jan 7, 2023 | Bien-être, h.a.r.m.o.n.i.s.e.z. votre vie, Nature | 0 commentaires

Dur de vivre tous ces événements sans perdre pied…Nous expérimentons particulièrement 2 des 6 émotions primaires ces derniers temps: la colère et la peur! (Les 4 autres étant la joie, la surprise, le dégoût et la tristesse) Comment faire face? Comment garder...
Qigong… vous avez dit kigong? Ou Chi-kong?

Qigong… vous avez dit kigong? Ou Chi-kong?

par Anne-Sophie | Jan 7, 2023 | Bien-être, h.a.r.m.o.n.i.s.e.z. votre vie, Santé naturelle | 0 commentaires

Le qigong (qui se prononce bien Chi-Kong!) est une gymnastique traditionnelle chinoise qui permet l’harmonisation du souffle, du corps et de l’esprit. Le qi signifie «énergie vitale» (on parle parfois de souffle vital, mais cela dépasse le concept habituel de...
S’alléger après les fêtes

S’alléger après les fêtes

par Anne-Sophie | Jan 7, 2023 | Bien-être, Santé naturelle | 0 commentaires

Difficile de résister aux excès des fêtes de fin d’année! Voici quelques conseils pour apaiser les intestins et se sentir plus léger afin de bien démarrer l’année… Et si on commençait par un test de connaissance, histoire de faire travailler le cerveau? No...

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