Une journée pour se détendre entre collègues, se reconnecter à la nature, tout en découvrant des outils
à mettre en place pour votre santé dans le cadre du travail…

Découvrez ci-dessous un exemple de journée que l’on peut vous organiser.

9H

Présentation du concept de santé environnementale
et des axes à travailler pour une meilleure santé

10h30

Pause tisane

10h45

Atelier « les huiles essentielles du bien-être »

11h45

Temps créatif – Reconnexion à la nature

12h30

Pause repas – Détox’ alimentaire

13h30

Découverte d’un outil de santé au travail

(cohérence cardiaque, relaxation, détente par le qi gong, yoga des yeux…)

14h30

Balade botanique

15h30

Séance de brain gym®, Qi gong ou yoga en pleine nature